こんにちは。

最近の仕事はずっと座ってPC作業をする仕事が多いですね。

 

座っていると重力で足に血液が貯留します。

本来であればふくらはぎの筋肉がポンプの作用で上半身に血流を送り返すのですが、座っていると足の筋肉を使わないのでポンプの作用が使われないので、どんどん足に血液が溜まってしまいます。

 

結果夕方には足に溜まった血液でパンパンになってしまうのです。

 

 

なのでむくみが酷い人は定期的に歩くこと。足(特にふくらはぎ)を動かしてあげることがとても大切になっていきます。

 

もし動かしてもむくみが取れない場合は「関節の位置がズレて血液の流れが詰まっている状態」の可能性が高いです。

膝や足首、股関節、骨盤、首。

このような関節がズレて詰まると全身の血流が滞ってしまいます。

 

つまり足にいった血液が筋肉のポンプを使っても関節で詰まってしまう状態です。

 

 

もし足のむくみが自分では取れない場合は一度当院へご相談ください(^_-)-☆

 

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