こんにちは。

スタイルジャパン幕張店の山田です。

 

こめかみや側頭部の頭痛をお持ちの方は多いかと思います。

 

実は頭痛の出る場所によって原因がある程度予測が立ちます。

 

こめかみや側頭部の原因は

「顎関節」

「側頭筋(頭の横の筋肉)」

 

が原因となっていることが多いです。

 

ストレスや不眠、歯ぎしりなどがある人は横側に頭痛が出やすい傾向があります。

 

なので、ストレスがないか・歯ぎしりなどがないかを一度チェックするのもいいかもしれませんね(^^)/

 

あとは頭の横側、顎の筋肉を自分でセルフマッサージしてあげるのも効果的です。

指で軽く押さえてグルグルと回してあげるような感じです(^^)

 

簡単に出来るので是非やってみてくださいね。

 

 

 

海浜幕張駅から徒歩3分

スタイルジャパン幕張店
〒261-0023
千葉県千葉市美浜区中瀬1-3テクノガーデンF棟1階
TEL 047-274-8688

スタイルジャパン幕張店

▽ラインからの予約はこちらから▽

友だち追加