こんにちは。

スタイルジャパン幕張店の山田です。

 

頭痛が出た時、冷やした方がいいのか。それとも温めた方がいいのか。

 

迷う時ありますよね。

 

判断の仕方はすごく簡単です。

 

 

頭痛の出方が「ドクンドクン」と脈打つような頭痛の場合は「冷やして」あげてください。

これは拍動性頭痛と言い、頭に血液が多く送られすぎて起こります。ですので頭、首を冷やして血流を制限してあげてください。

 

その他の「締め付けるような」頭痛や「重い」ような頭痛は「温めて」あげてください。

これは首肩の筋肉の緊張によって頭への血流が乏しくなって起こるものです。

ですので、首肩や頭を温めてあげる事で血流を良くしてあげて下さいね。

 

 

是非試してみてください。

 

 

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