こんにちは。

スタイルジャパン幕張店の山田です。

 

根秋は背中のハリ感と骨盤の歪みとの関係性についてお話していきます。

 

例えば骨盤が前に傾いていると腰が反る形になります。そうすると重心が前に移動するのでバランスをとるために体のどこかを後ろへ移動させないといけません。

そこで後ろにいくのは「背中」です。

背中を丸めて背中を後ろに突き出すような形にして前後のバランスをとります。

 

そして背中が丸くなると背中の筋肉の緊張が出てきてハリ感となります。

 

背中が辛くなっている人はもしかしたら背中が原因ではなく腰が原因なのかもしれません。

 

一度調べてみるのもいいかもしれません(*^▽^*)

 

 

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