こんにちは。

スタイルジャパン幕張店の山田です。

 

今回は骨盤と冷えについてお話をしていきます。

 

人の体は上半身と下半身に分かれています。

そして骨盤はこの上半身と下半身のちょうど中央部分に位置しています。

 

 

骨盤の歪みがあると骨盤周りの筋肉が緊張し、動脈や静脈を圧迫してしまいます。

 

そうすると心臓から出た温かい血液が足の先や手の先まで届かないのです。

 

そうすると手足が冷えてきます。

 

冷えを改善するにあたって血液循環の改善は必須です。

 

みなさんも運動や、ストレッチで筋肉を柔らかく保って冷えを改善するようにしてみてくださいね(*^▽^*)

 

 

 

 

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