こんにちは。

スタイルジャパン幕張店の山田です。

 

今回はイソフラボンについてお話していきます。

 

イソフラボンは女性ホルモンを作るイメージがありますが実は女性ホルモンの材料になるには

「腸内環境がしっかりしている」ことが前提となります。

 

イソフラボンは腸内で「善玉菌」と反応することで「エクオール」という物質に変わります。

 

この「エクオール」こそが女性ホルモンの前駆物質であるのです。

 

 

 

なので、いくらイソフラボンを摂っても、腸内の善玉菌が少なければ反応が進まず、女性ホルモンの材料であるエクオールが生成されません。

 

 

便秘や食生活の乱れ、肌荒れなどがある方はまずは腸内環境から整えるように心がけてみましょう(^_-)-☆

 

 

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