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肩こり

昨日の疲れが抜けきらないあなたへ

こんにちは。 スタイルジャパンの山田です。     しっかり寝ているのに昨日の疲れが抜けない・・ 朝から疲れている・・   そんなあなたは体の回復を促すための代謝が落ちているのかも? &nb …

背中のハリ感が取れない方へ

こんにちは。 スタイルジャパンの山田です。   背中のハリ感が取れない。 硬い感じがする。   というのは、普段の姿勢や使い方から来ている可能性が高いです。(高度な側弯症などがあるなどの場合を除いて) …

肩が重ダルイ方へ

こんにちは。 スタイルジャパン幕張店の山田です。   肩が重ダルイ・・・   PC作業をしていると重くなってきますよね。   こういう時の方の重みは姿勢の問題が大きく関係してきます。 &nb …

慢性的なダルさのある方へ

こんにちは。 スタイルジャパン幕張店の山田です。   慢性的なダルさのある方、何もしていないのに体が重い方。   色々な原因はありますが、大きな原因のひとつになっているのが   「血流の低下 …

頭痛が出て薬を持ち歩いているあなたへ

こんにちは。 スタイルジャパンの山田です。   頭痛持ちの方はよく薬を常備されている人が多い気がします。   頭痛は大きく分けて ①血流不足 ②筋緊張 ③神経的   の原因があります(脳の病 …

PC作業で肩が凝る人へ

こんにちは! スタイルジャパン幕張店の山田です。   デスクワークの肩こりは姿勢の悪さによって肩甲骨や首の動く範囲が狭くなり、結果筋肉が硬くなることで起きている方が多いです。 つまり、まずは動かすことと、姿勢の …

体の慢性的なダルさがある人へ

こんにちは。 スタイルジャパン幕張店の山田です。   最近、暑さも増してきましたね。夏バテなのか体がダルイ方も多いみたいです。 慢性的な体のダルさがある人には共通点があります。 それは   「代謝が低 …

肩こりが慢性的にある方へ

こんにちは! スタイルジャパン幕張店の山田です。   慢性的な肩こりの方は猫背の状態の方が多いです。 猫背になる理由は大きく分けると3つあります。   1つ目は肩関節の動きが悪いことです。 肩関節は人 …

常に肩がガチガチで張っている人へ

こんにちは! スタイルジャパン幕張店の山田です。   肩がガチガチに張っている人は5つの原因が考えられます。 今回は原因について紹介していきたいと思います。   1つ目は「筋力の低下」です。 特に肩回 …

長年肩こり腰痛と一緒に過ごしてきた人へ

こんにちは! スタイルジャパン幕張店の山田です。     長年肩こりと腰痛を持っているとその状態が普通になってしまいます。 でも触ってみるとガッチガチに固まっていてふとした動きで痛みが出ることが多くあ …

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